Začátek školního roku je ideální čas na plánování volnočasových aktivit. Jenže jak poznat, co dítěti opravdu sedne? Nemusíte hned vybírat mezi florbalem a klavírem – důležité je vycházet z povahy a potřeb konkrétního dítěte. Poradíme, podle čeho se orientovat, jak neudělat z kroužků stres a proč nezapomínat ani na přestávku s dobrou svačinkou. Třeba s tyčinkou Twiggy – malým parťákem do školní tašky i na trénink.

Zaměřte se na typ osobnosti – ne na trendy

Energičtí průzkumníci

→ Milují pohyb, mají problém posedět, často přicházejí s modřinami, ale se spokojeným výrazem.

Co by je bavilo: atletika, parkour, fotbal, florbal, gymnastika, horolezecké kroužky, překážkový běh

Pozor: Potřebují vybít energii – ale bez přísných režimů.


Klidní pozorovatelé

→ Rádi si hrají sami, zkoumají detaily, milují klid a rutinu.

Co by je bavilo: výtvarné dílny, keramika, šachy, modelářský kroužek, knihovna, nebo třeba plavání či nějaký individuální či bezkontaktní sport tipu tenis.

Pozor: Není nutné je tlačit do kolektivních sportů za každou cenu, aktivitu nahoníte třeba na výletech.


Komunikativní extroverti

→ Snadno navazují kontakty, milují týmovou práci a září ve společnosti.

Co by je bavilo: dramaťák, tanec, sbor, týmové sporty, debatní klub. Extrovertní holky by se mohly najít v kroužku cheerleadingu, kluky by třeba zaujalo nějaké zajímavé bojové umění či míčové hry.

Pozor: Potřebují prostor pro vyjádření i zpětnou vazbu.


Citliví snílci

→ Mají bohatou fantazii, silné vnímání emocí, často si hrají na hrdiny.

Co by je bavilo: hudba, psaní, divadlo, fotografování…z pohybu třeba tanec, nebo turistický kroužek.

Pozor: Potřebují prostředí bez tlaku na výkon a hodně podpory.


Praktici a tvořiči

→ Rádi něco montují, skládají, vyrábějí – ruce nenechají v klidu.

Co by je bavilo: technické kroužky, dílny, robotika, přírodovědný klub, vaření.

Pozor: Ideální je kombinace tvoření a pohybu (např. geocaching, přírodovědné výpravy, skaut).


🧩 Co při výběru ještě zohlednit:

  • Zkuste víc než jeden: Nechte dítě vyzkoušet různé typy aktivit během zářijových „ukázkových lekcí“.
  • Nesrovnávejte se s jinými dětmi nebo sourozenci. Každé dítě je jedinečné.
  • Méně je někdy více: Dítě potřebuje i čas na volnou hru, nudu i odpočinek.
  • Sledujte signály: Pokud se dítě těší, je to správná volba. Pokud ne, zkuste to jinde.
  • Zeptejte se dítěte: Co ho baví, co by chtělo zkusit, co mu dělá radost.

🍏 Twiggy tip: energie, kterou můžete sbalit s sebou

Děti často přecházejí ze školy rovnou na kroužek – a klesající energie může ovlivnit i radost z aktivity. Přibalte jim do batohu tyčinku Twiggy – lehkou, ovocnou, s vlákninou a bílkovinami, bez zbytečností. Doplní sílu i náladu – a pomůže zvládnout odpoledne naplno.